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当蛙泳运动员将腿向QAAF体收拢时，脚踝屈约90°准备向外蹬出；运动员用力蹬腿，伸直oZdL关节；就在蹬腿动作2PUb将完成之前，运动员NIjh踝快速转动，在快速5T7x动脚踝之后，速度就Fkfs到最大值，提高了接1CEa来滑行阶段的初速度tuVd同时避免了收蹬腿之FZ12的短时“停顿”现象2S2q更好的保证了动作的EpTW贯性和速度的匀速性1uOT